Surf and Turf Dinner

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Genießen Sie ein köstliches Surf and Turf Dinner, das die besten Aromen von Meer und Land vereint.

Saskia Förster

Erstellt von

Saskia Förster

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T20:43:06.541Z

Dieses Surf and Turf Dinner ist das perfekte Gericht für besondere Anlässe. Die Kombination aus zartem Steak und saftigen Garnelen wird Ihre Gäste begeistern.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Saftige Steaks kombiniert mit frischen, aromatischen Garnelen
  • Ein Fest für die Sinne mit einer perfekten Balance aus Aromen
  • Ideal für besondere Anlässe oder romantische Abendessen

Die perfekte Kombination von Aromen

Surf and Turf ist eine kulinarische Meisterleistung, die die besten Eigenschaften von Fleisch und Meeresfrüchten vereint. Die saftigen Rindersteaks harmonieren perfekt mit den zarten, aromatischen Garnelen. Diese Kombination sorgt nicht nur für einen Genuss der Sinne, sondern auch für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis, das sowohl Fleischliebhaber als auch Seafood-Fans begeistert.

Die Zubereitung dieser beiden Komponenten erfordert ein gewisses Geschick, aber die Mühe lohnt sich. Die kräftigen Aromen des Fleisches werden durch die frische Note der Garnelen ergänzt, was zu einem wahrhaft außergewöhnlichen Gericht führt. Egal, ob für ein festliches Abendessen oder einen besonderen Anlass, Surf and Turf ist immer eine hervorragende Wahl.

Gesunde Beilagen für Ihr Dinner

Zu einem opulenten Surf and Turf Dinner gehören auch passende Beilagen. In diesem Rezept haben wir uns für grüne Bohnen entschieden, die nicht nur köstlich sind, sondern auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und ergänzen das Gericht perfekt, indem sie eine frische, knackige Textur hinzufügen.

Die Zubereitung der Bohnen ist einfach und schnell. Durch das Blanchieren und anschließende Schwenken in Butter bewahren sie ihre leuchtend grüne Farbe und ihren zarten Biss. Diese Beilage sorgt nicht nur für Farbe auf dem Teller, sondern rundet auch das Geschmackserlebnis ab, indem sie einen milden Kontrast zu den kräftigen Aromen von Steak und Garnelen bietet.

Tipps für das perfekte Steak

Zutaten

Für das Surf and Turf

  • 4 Rindersteaks (je ca. 200g)
  • 400g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Zitronensaft zum Servieren

Für die Beilage

  • 400g grüne Bohnen
  • 1 EL Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Steaks vorbereiten

Die Rindersteaks mit Olivenöl, Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer marinieren. Lassen Sie sie für mindestens 15 Minuten ziehen.

Garnelen braten

In einer Pfanne die Garnelen mit etwas Olivenöl anbraten, bis sie rosa und durchgegart sind. Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft würzen.

Steaks braten

Die marinierten Steaks in einer heißen Pfanne nach Wunsch braten (z.B. 4-5 Minuten pro Seite für medium-rare).

Beilage zubereiten

Die grünen Bohnen in kochendem Wasser blanchieren, dann mit Butter, Salz und Pfeffer in einer Pfanne kurz schwenken.

Anrichten

Servieren Sie die Steaks zusammen mit den Garnelen und den grünen Bohnen. Mit frischem Zitronensaft beträufeln.

Servieren Sie das Gericht warm und genießen Sie das Zusammenspiel der Aromen.

Serviervorschläge

Präsentieren Sie Ihr Surf and Turf Dinner auf einem großen, weißen Teller, um die Farben der Zutaten hervorzuheben. Ein frischer Kräuterzweig, wie z.B. Petersilie oder Schnittlauch, kann als Dekoration verwendet werden und verleiht dem Gericht eine elegante Note. Auch ein Spritzer frischer Zitrone auf dem Teller sorgt für einen zusätzlichen Farbtupfer und hebt die Aromen hervor.

Servieren Sie dazu ein Glas guten Rotwein oder einen spritzigen Weißwein, um das Geschmackserlebnis abzurunden. Ein leichter Salat als Vorspeise kann ebenfalls eine schöne Ergänzung zu diesem opulenten Hauptgericht sein.

Variationen des Rezepts

Dieses Surf and Turf Rezept lässt sich hervorragend anpassen. Probieren Sie anstelle von Garnelen auch andere Meeresfrüchte wie Jakobsmuscheln oder Hummer. Diese Variationen bringen neue Geschmäcker und Texturen in Ihr Gericht und machen es noch spannender.

Für eine etwas gesündere Variante können Sie die Butter in der Beilage durch Olivenöl ersetzen und die Bohnen mit weiteren Gemüsesorten wie Karotten oder Paprika kombinieren. So erhalten Sie eine bunte und nährstoffreiche Beilage, die das Gericht perfekt ergänzt.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Steak auch auf dem Grill zubereiten?

Ja, das Steak kann hervorragend auf dem Grill zubereitet werden. Achten Sie darauf, den Grill gut vorzuheizen.

→ Kann ich die Garnelen ersetzen?

Ja, Sie können die Garnelen durch andere Meeresfrüchte oder Hähnchenbrust ersetzen.

→ Wie lange kann ich die Rindersteaks marinieren?

Sie können die Steaks bis zu 24 Stunden im Voraus marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.

→ Was kann ich als Beilage servieren?

Neben grünen Bohnen passen auch Kartoffeln, Reis oder ein frischer Salat hervorragend zu diesem Gericht.

Surf and Turf Dinner

Genießen Sie ein köstliches Surf and Turf Dinner, das die besten Aromen von Meer und Land vereint.

Vorbereitungszeit30 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Erstellt von: Saskia Förster

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das Surf and Turf

  1. 4 Rindersteaks (je ca. 200g)
  2. 400g Garnelen, geschält und entdarmt
  3. 2 EL Olivenöl
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 1 TL Paprikapulver
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frischer Zitronensaft zum Servieren

Für die Beilage

  1. 400g grüne Bohnen
  2. 1 EL Butter
  3. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Rindersteaks mit Olivenöl, Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer marinieren. Lassen Sie sie für mindestens 15 Minuten ziehen.

Schritt 02

In einer Pfanne die Garnelen mit etwas Olivenöl anbraten, bis sie rosa und durchgegart sind. Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft würzen.

Schritt 03

Die marinierten Steaks in einer heißen Pfanne nach Wunsch braten (z.B. 4-5 Minuten pro Seite für medium-rare).

Schritt 04

Die grünen Bohnen in kochendem Wasser blanchieren, dann mit Butter, Salz und Pfeffer in einer Pfanne kurz schwenken.

Schritt 05

Servieren Sie die Steaks zusammen mit den Garnelen und den grünen Bohnen. Mit frischem Zitronensaft beträufeln.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 550 kcal
  • Total Fat: 32g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 210mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 42g