Toskanisches Steak mit Rosmarinkartoffeln

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Genießen Sie mit diesem Rezept für toscanisches Steak die Aromen der italienischen Küche. Zartes Steak, mariniert mit frischem Rosmarin und Knoblauch, wird perfekt gegrillt und mit knusprigen Rosmarinkartoffeln serviert. Dieses Gericht ist ideal für ein gemütliches Abendessen oder besondere Anlässe. Lassen Sie sich von den mediterranen Aromen und der Einfachheit dieses authentischen Gerichts begeistern!

Saskia Förster

Erstellt von

Saskia Förster

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-09T15:19:15.513Z

Das toscanische Steak mit Rosmarinkartoffeln ist das perfekte Gericht für alle, die die italienische Küche lieben. Die Kombination aus zartem Fleisch und aromatischen Kartoffeln bringt den Geschmack der Toskana direkt auf Ihren Tisch.

Die Aromen der Toskana

Die toskanische Küche ist bekannt für ihre Einfachheit und Frische. Mit einer Auswahl an saisonalen Zutaten und traditionellen Zubereitungsmethoden entsteht ein unverwechselbares Geschmackserlebnis. In diesem Rezept vereinen sich die herzhaften Aromen von zartem Rindfleisch, aromatischem Rosmarin und dem Duft von frischem Knoblauch zu einer harmonischen Komposition, die sowohl für den Gaumen als auch für das Auge ein Genuss ist.

Das Steak in Verbindung mit den Rosmarinkartoffeln erinnert an das mediterrane Lebensgefühl, das wir gerne in unsere Küche bringen. Jedes Bissen vermittelt das Gefühl, in einer kleinen Trattoria unter den sanften Hügeln der Toskana zu speisen. Genießen Sie diesen Geschmack der italienischen Sonne, während Ihre Gäste begeistert an Ihrem Tisch Platz nehmen.

Ein perfektes Abendessen

Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern eignet sich auch hervorragend für besondere Anlässe oder ein romantisches Dinner zu zweit. Die Kombination aus zart gegrilltem Steak und knusprigen Kartoffeln sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigt als auch erfreut. Mit einem guten Rotwein, der die Aromen des Gerichts ergänzt, wird es zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Darüber hinaus können Sie die Zutaten leicht variieren, um Ihren eigenen persönlichen Touch hinzuzufügen. Ob mit anderen Kräutern oder Beilagen, die toskanische Steak- und Kartoffelvariation lässt Raum für Kreativität und Anpassung, um jeden Geschmack zu treffen.

Kochtipps für das beste Ergebnis

Um das perfekte Steak zuzubereiten, ist es wichtig, die richtige Garstufe zu erreichen. Nutzen Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Steak die gewünschte Temperatur hat – medium rare liegt bei etwa 55-60 °C. Dadurch bleibt das Fleisch saftig und zart. Vergessen Sie nicht, das Fleisch nach dem Grillen ein paar Minuten ruhen zu lassen, damit die Säfte sich setzen können.

Für die Rosmarinkartoffeln ist es entscheidend, dass sie gleichmäßig geschnitten sind, damit sie gleichmäßig garen. Verwenden Sie kleine, festkochende Kartoffeln für die besten Ergebnisse. Das Rösten im Ofen bei hoher Temperatur sorgt dafür, dass sie außen knusprig und innen schön weich sind. Olivenöl und frischer Rosmarin verleihen den Kartoffeln das besondere Aroma, das hervorragend mit dem Steak harmoniert.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für dieses köstliche Gericht benötigen:

Für das Steak:

  • 4 Rindersteaks (à 200 g)
  • 3 Zweige frischer Rosmarin
  • 3 Knoblauchzehen
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Für die Rosmarinkartoffeln:

  • 800 g kleine Kartoffeln
  • 3 Zweige frischer Rosmarin
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen!

Zubereitung

Hier sind die Zubereitungsschritte für das perfekte toscanische Steak mit Rosmarinkartoffeln:

Steak marinieren

Die Rindersteaks mit olivenöl, gehacktem Rosmarin und zerdrücktem Knoblauch marinieren. Mit Salz und Pfeffer würzen und mindestens 30 Minuten stehen lassen.

Rosmarinkartoffeln zubereiten

Die Kartoffeln gründlich waschen, halbieren und in einer Schüssel mit Olivenöl, gehacktem Rosmarin, Salz und Pfeffer vermengen. Auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 25-30 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Steak grillen

Eine Grillpfanne erhitzen und die marinierten Steaks von jeder Seite etwa 4-5 Minuten grillen, je nach gewünschtem Gargrad.

Anrichten

Die Steaks zusammen mit den Rosmarinkartoffeln auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischem Rosmarin garnieren.

Genießen Sie Ihr köstliches toscanisches Steak mit den aromatischen Rosmarinkartoffeln!

Die richtige Auswahl des Fleisches

Die Wahl des richtigen Rindfleisches ist entscheidend für den Erfolg Ihres Gerichts. Achten Sie auf die Qualität und den Zuschnitt des Fleisches. Stücke wie Ribeye, Filet oder Rumpsteak sind besonders geeignet, da sie aufgrund ihres Marmoriervorhandenseins zart und geschmackvoll sind. Frisches Fleisch aus der Region unterstützt zudem lokale Produzenten und garantiert ein hervorragendes Geschmackserlebnis.

Wenn möglich, wählen Sie Bio-Fleisch, das frei von Hormonen und Antibiotika ist. Dies trägt nicht nur zu einem besseren Geschmack bei, sondern ist auch besser für die Umwelt und Ihre Gesundheit. Fragen Sie Ihren Fleischlieferanten nach Empfehlungen und beziehen Sie Ihre Zutaten von vertrauenswürdigen Quellen.

Getränkeempfehlungen

Zu einem perfekten toscanischen Steak passen kräftige Rotweine hervorragend. Ein Chianti, der für seine fruchtigen Noten bekannt ist, harmoniert ideal mit dem Geschmack des Rindfleisches und den würzigen Kartoffeln. Auch ein Brunello di Montalcino oder ein Nero d'Avola können die Aromen des Gerichts wunderbar unterstreichen.

Alternativ können Sie auch eine leichtere Variante wie einen Roséwein wählen, der mit seiner Frische das Gericht perfekt ergänzt. Achten Sie darauf, dass die Weinauswahl die Intensität und Komplexität des Steaks unterstützt. Servieren Sie das Getränk leicht gekühlt, um die Aromen optimal zur Geltung zu bringen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Steak auch im Ofen zubereiten?

Ja, das Steak kann auch im Ofen bei 200 °C gegart werden, bis es den gewünschten Gargrad erreicht hat.

→ Was kann ich als Beilage servieren?

Ein frischer Salat passt hervorragend zu diesem Gericht und rundet das Erlebnis ab.

Toskanisches Steak mit Rosmarinkartoffeln

Genießen Sie mit diesem Rezept für toscanisches Steak die Aromen der italienischen Küche. Zartes Steak, mariniert mit frischem Rosmarin und Knoblauch, wird perfekt gegrillt und mit knusprigen Rosmarinkartoffeln serviert. Dieses Gericht ist ideal für ein gemütliches Abendessen oder besondere Anlässe. Lassen Sie sich von den mediterranen Aromen und der Einfachheit dieses authentischen Gerichts begeistern!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Saskia Förster

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das Steak:

  1. 4 Rindersteaks (à 200 g)
  2. 3 Zweige frischer Rosmarin
  3. 3 Knoblauchzehen
  4. Olivenöl
  5. Salz und Pfeffer

Für die Rosmarinkartoffeln:

  1. 800 g kleine Kartoffeln
  2. 3 Zweige frischer Rosmarin
  3. Olivenöl
  4. Salz und Pfeffer

Anweisungen

Schritt 01

Die Rindersteaks mit olivenöl, gehacktem Rosmarin und zerdrücktem Knoblauch marinieren. Mit Salz und Pfeffer würzen und mindestens 30 Minuten stehen lassen.

Schritt 02

Die Kartoffeln gründlich waschen, halbieren und in einer Schüssel mit Olivenöl, gehacktem Rosmarin, Salz und Pfeffer vermengen. Auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 25-30 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Schritt 03

Eine Grillpfanne erhitzen und die marinierten Steaks von jeder Seite etwa 4-5 Minuten grillen, je nach gewünschtem Gargrad.

Schritt 04

Die Steaks zusammen mit den Rosmarinkartoffeln auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischem Rosmarin garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 680
  • Fett: 45 g
  • Eiweiß: 50 g
  • Kohlenhydrate: 40 g